Kursziel
Die Teilnehmenden verstehen die Kraft des Mentaltrainings, erarbeiten Werkzeuge, damit sie ihre Ressourcen stärken können und setzen sich mit Alltagssituatinen auseinander.
Kursinhalte
- Businessplan-Tipps.
- Thema Blockade bearbeiten.
- Was ist Mentaltraining?
- Flow-Erlebnis als Ressource erarbeiten.
- Zieldefinition.
- Eigene Ressourcen stärken.
- Selbstvertrauen stärken.
- Positiver Umgang mit Stress.
- Konzentrationsübungen.
- Selbstreflexion.
Teilnehmerkreis: Gastronominnen/Gastronomen, Hoteliers,
Betriebsleitende und alle Personen, die sich fürs Thema interessieren.
Kursdatum: Dienstag, 24. November 2026 (WBZ26-14)
Kurszeiten: 09.00 bis 12.00 und 13.00 bis 17.00 Uhr
Kurskosten: CHF 270.- für Mitglieder GastroBern/GastroSuisse, CHF 315.- für Mitglieder SFF, CHF 350.- für Nichtmitglieder, einschliesslich Kursunterlagen
Referentin: Vanessa Bigler, dipl. Erwachsenenbildnerin HF, CAS Coaching
Kursort: Mobilcity, Wölflistrasse 5, 3006 Bern